站立辦公比坐著辦公健康嗎？丨中新真探
中新網12月26日電 長時間保持任何單一姿勢都會帶來健康風險。雖然站立辦公可以稍微提高能量消耗、促進血液循環(huán)，緩解久坐引發(fā)的背部和肩頸疲勞，但長時間站立同樣可能導致靜脈曲張、腿部疲勞和體位性循環(huán)疾病等問題。最佳健康辦公策略是“交替坐立”，每隔30-60分鐘變換姿勢，結合簡單的伸展和步行運動，能有效減輕肌肉骨骼壓力，改善新陳代謝。(來源：@科學辟謠 中國新聞網微博)
【編輯:劉陽禾】
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